본문 바로가기

샐러드 만들기 #샐러드 #발사믹 #발사믹글레이즈 #홈브런치 #레오나르디 발사믹 #아보카도오일 #엑스트라버진오일 #토마토샐러드 #양상추샐러드

[샐러드 만들기] 샐러드를 더 건강하고 맛있게 먹는법 [샐러드 만들기] 샐러드를 더 건강하고 맛있게 먹는법 휴가같았던 추석연휴가 지나고 다시 일상으로 돌아왔네요. 꿀연휴동안 맛있지만 칼로리높고 기름진 음식을 많이 먹은것 같아서 리뷰퐁퐁은 식단조절을 해야할것 같아요. 그래서 저는 요즘 아침마다 샐러드를 만들어 먹는 소확행에 빠져있어요. 예전에는 '샐러드' 하면 체중감량만 생각했지만, 지금은 '더 건강하고 맛있게' 신선한 야채와 과일을 먹을 수 있는 'food'이라고 생각합니당. 신선한 야채가 얼마나 몸에 좋은지는 말안해도 아시겠죠? 그런데 저도 풀맛나는 샐러드를... 사실 맛있게 먹기는 어렵다고 느끼던 찰나.... 샐러드에 잘 어울리는 '발사믹'에 관심을 갖고 찾아보다가 좋은 발사믹을 하나 구입했어요. 좋은 '발사믹'과 올리브유 또는 아보카도유 같은 좋은 '.. 더보기

티스토리툴바